【私の時間術】1日を最大限に活かす方法

雨の予報からスッキリ青空が見えてきました。

以前、風水鑑定にお越し下さった方から

「Yuriさんて2、3時間ぼ〜っと

されることってないですか?」

とご質問いただき

「ないです」(キッパリ)

その方は、普段、お仕事と自分の将来のため

の勉強と家事など、

「時間をいかに使うかがテーマ」

だそうで、私の時間の使い方を聞かれてました。

実際、「ミッションインポッシブル」

(または綱渡り)的な時もあります。(笑)

朝の時間の活用

主婦の場合はまず、朝の時間をどう使うか?

ここにかかっていると思います。

「Yuriさんて何時に起きてはるんですか?」

「5時には一旦起きています」

「・・・・」(早く起きられないという無言)

そこから遠赤外線マットで30分

カラダを温めます。(夏でも)

一応、こう見えてもガン体験者

なので体温をあげること意識してます。

冬でも結構汗がでますので、

シーツとパジャマは毎日洗濯に耐えられ、

浄化もできる「麻素材」

この遠赤外線マットで温まっている間に

今日の一日の段取りを考えたり、

ボ〜ッとする時間に当てています。

(なので、最大30分ボ〜ッとタイム)

効率よく時間を使うには「作戦」重要。

お弁当を作る場合は、

その前に洗濯機を回してから

お米を入れたお鍋のコンロのスイッチを入れます

(センサーつきなので、出かけても大丈夫)

お鍋の上に蒸し器になるお鍋をセットし、

中にじゃがいもとか人参とか一緒に

蒸してお弁当の一品に使います。

ウォーキングから帰ってくるとご飯が炊けていて、

汗だくのままお弁当を作り、

(夏は夕食の冷えたメニューは朝仕込み)

冷ましている間にシャワーを浴びます。

夏は掃除も汗だくになるので、

お弁当を作ったら、すぐに掃除を済ませ、

それからシャワーにしてます。

庭の掃除など汗をかく作業は

朝に済ましてしまいます。

あと、洗濯を干して、

一日の家事がひと段落です。

ブログとLINEのメッセージをアップ

して、朝のルーティーンは終了です。

あっ、その後に、ニュースをチェック

しながら顔を作ります(笑)

ここまでダッシュで済ませても、

一日の予定をこなせない日も多々あります。

朝から出かける日はスーパーダッシュな感じ

ですがコロナの自粛で家の時間も増えて

効率よくなってるか、、、、

と振り返ると、そうでもないですね。。。

「時間」があれば、あるほど、そのように

使ってしまうので、効率が悪い感じだった

かもしれません。

一日に与えらえた時間はみんな

平等なので、いかに効率よく使うか、、、

ここにかかっています。

何かヒントになれば、幸いです。

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