焚き火で豪快にダッチオーブン
近所で採れた有機栽培の野菜がふんだんに
ランチのあとはパティシエのスイーツブッフェ
イチゴ食べ放題！！！
菜の花畑で収穫
先週の春の野草の酵素作りは三田のレストラン貸切
このイチゴ、味が濃くてめちゃ甘い！！！
おなかパンパンでも別腹で😀
今、発酵中
魔女のグルグルかいまぜる仕草を思い出しながら、朝と夜にかき混ぜます。
芦屋川で摘んできた野草と
庭のアロエ、桜の葉、ユキノシタなどさらにプラス
薬効成分狙いで、自然の最強サプリ
子どもが小さい時に発熱の際はユキノシタの擦って飲ませたりしてました。
なので、庭に薬があると思うと安心なんです。
アロエも火傷の時には重宝。
8年前、放射線治療のあと、すぐアロエでケアしてました。
体験者じゃないとわからないですが、、、
結構、火傷になります（回数と肌質によりますが）
25回は限界でしたね〜。
以前、友人の薬剤師さんに教えていただいた言葉、
「病気の状態（マイナス）からO（ゼロ）の状態にするのが薬で
０から健康（プラス）にするのが日々の食事」
毎日、口に入れるモノでカラダはできています。
普段の食事の質をよくすることで自己治癒力が高まり、マイナスの状態すらも自力でゼロに戻すことができるようになる。
ほんと、実感しています。
そして、毎朝飲んでいるキレイミソ
キレイミソ 日原和美さんが
「無敵の美腸生活
免疫力・自然治癒力を
高める5つの習慣」を出版されました。
第二の脳とも言われ、健康で過ごす上ではとても重要な臓器「腸」
そんな腸を整えるための秘訣や
免疫力、自然治癒力をアップさせるための秘訣が書かれているそう。
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出版社：Clover出版
価格：1,650円
「自然な食を通じて、たくさんの人の自然治癒力や免疫力を高めたい、
そして自然体で生きられる幸せな人を増やしたい」というポリシーに深く賛同！！！
自称「おおざっぱな健康オタク」ですが😀
食のことといえば、身近にある「卵」
たくさんの食品の中に入ってますね。
「うちゅうの夜明け」
ひとつ二百円のこだわりの卵
「卵の話」のセミナーの内容は本当にたくさんの方に知っていただきたい！！！
ですが、ブログには書けない内容が多いので
「宇宙系メルマガ」にアップしてます。
今週末は先週の続き「闇」の部分へ突入していきます。
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