【開運習慣】カラダの邪気を出すカンタンな体操

風水師として家の中の気の巡りを見る前に

自分のカラダの「気の巡り」を整えることが

大切だと思っています。

「気の巡り」の悪いカラダでは運をつかめませんから!!!

今、習っている「気功」は風水と同じく陰陽五行論

なので、とてもしっくりきます。

毎朝しているカンタンな「浄化の体操」の動画を

昨夜の「浄化・開運メルマガ」で公開してます。

(ご登録は下記リンクへ)

①夜のうちに溜まったカラダの邪気をだす

②太陽のエネルギーをカラダに取り入れる

おまけ

③脇腹、スッキリ体操。

④踵の上げ下ろし。

なんと、ふくらはぎと腸は繋がっていて、

ここを鍛えると便秘が良くなるそうですよ。

血液のポンプの役目のところなので

グッと血流アップしますね〜。

ここまで3〜5分。

①の邪気を出してから

②エネルギーを取り入れる

この順番も大切♡

私は毎朝、ウォーキング&神社参拝

の帰りにこの体操にゴルフの素振りなど

をプラスして軽く体操をしてます。

なぜ、毎日続けるのか?

それは自分の未来、叶えたい夢が

あるので、動けるカラダにメンテナンス

しておきたい!!!

という想いがあります。

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「夢のシェアハウス」

子供がいてもいなくても、将来女性の一人暮らしは増えると思います。

どうせ暮らすなら、気のおけない仲間や志を持つ人たちと楽しく過ごしたいという想いがあります。
目指せ!楽しい老後(笑)

私たちの世代は今のグループホームや特養などは「親の世代のもの」ってイメージがあると思うのです。

まさか自分がお世話になるとは、、、って思いますよね?

どうせなら、自分の暮らしたいところを今から作っていきたい!

一棟マンションを購入し、集会所にはキッチン。セミナーができるスペースを作り、カルチャースクール、お料理教室など開き、夕方から学童保育に。色々な経験のあるシニアが活躍できる場所。

お料理のおすそ分けや採れたての野菜などが行き交う生活。

毎週、一回は一緒に食事したり、お互いの安否など常に気にかける「助け合い」の精神に溢れたコミュニティ。

代替医療の専門家もメンバーなので、健康面もサポートしあったり。

暇を持て余したり、経済的な理由で引きこもり気味になったりってことがないように、一人一人の命が全うできる環境。

現実化に向けて始動していきます。

未来の参加者募集します。

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先月、足の骨折で約2週間、車いすで

生活していたの時も

将来、カラダが思うように動かない

時にどうすれば、良いか?

車いすで快適に暮らす

「風水バリアフリーリフォーム」

互助システムをどうしたら構築できるか?

など妄想してました(笑)

いろいろ実現したいことがあるので、

このカラダのメンテナンスも

毎日の週間にしています。

良かったらぜひ、ご一緒してください。

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とテーマにした講座を開催予定です。

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7月11日(日)9時〜9時30分

前回は40名超の方にご参加いただきました。

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「知って得する法律の話」

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http://yuritherapy.com/

 

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