３月１５日（月）１８時半〜
Facebookライブ【眼心トークライブ】
「教えて！羅先生、三寒四温この季節の過ごし方」
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１月
２月
ライブ配信も少し慣れてきました（笑）
ほんと、やってみないと
わからないことだらけです。
コロナ禍がなければ、ライブも
してなかったかもしれないな〜と。
完全に自粛解除されても当分
「生活変容」を余儀なくされる
ことになりそうですね。（マスクとか）
変容ついでにこれまでの生活習慣を
見直すのもよいかも。
私の場合は
「食習慣」はコロナ禍をきっかけに
「麹」に注目！
朝は「キレイミソ」（お味噌汁）だけ。
１６時間断食と共に
朝から超（腸）スッキリ！！！
運動習慣は変わらず
朝のウォーキング（歩く瞑想）
と空手（丹田強化）
就寝は免疫力を落とさないように
昨年は早めに就寝（最近崩れてますが）
お茶は以前より「岩茶」を飲む機会を増やし養生。
コロナ禍以降、Zoomも以前よりかなり使うようになりました。
とっても便利ですが、目が疲れますよね？
Zoomする時間がすご〜く増え
目の疲れがひどくて眼鏡を変えたり
してみたのですが、、、
ネックレスを探している時に
偶然、テラヘルツに出会いつけてみると、、、
アレ？
いつのまにか、頑固な目の疲れと
首のこりが、、、、
ということで家でも
ずっと、つけてまして。
テラヘルツ愛用しています。
ほんと、楽ですよ〜。
三寒四温、昼間、暑かったらり
寒さが戻ったりで体調維持が難しい
ですが、、、おまけに花粉も。。。
体調ダウンすれば、もれなく運気もダウンします。
開運は体調管理から。
Facebookライブ🌈
【眼心トークライブ】
「教えて！羅先生、三寒四温この季節の過ごし方」
今夜１８時半〜
ぜひ、ご覧くださいね〜。
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「とても貴重なお話を聞けて嬉しかったです！」
「産土神社の言葉知っていましたが、生まれた病院の側と勘違いしてました。
知る事ができてよかったです！」
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３月７日（日）9時〜9時30分
テーマ募集中
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超元気に復活した人の「乳ガン体験記」
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