昨日は「春の酵素作りの会」
春、秋と参加してかれこれ丸9年。
毎朝、起き抜けに飲む「酵素ドリンク」
は手作りなのです。
実は酵素は「フリーエネルギー」
酵素のチカラでカラダが動いていますし、
酵素なしでは｢生きていけない」のが現実。
「代謝酵素」「消化酵素」
特にアンチエイジングでは「代謝酵素」が
鍵を握っていたりしますよね？
免疫にも関係しているので、
このご時世、活用しがいがあります。
巷で売っている「酵素」ですが、
実は家で作ることができます。
酵素作りの当日、朝に芦屋川で
・ノビル（食べられる雑草）
下の根っこの部分を「らっきょ」みたいにして食べられます。
美味しい〜ですよ〜。
他、ヨモギ、クレソン、ハコベ、スギナなど収穫。
庭のレモンの木とサクランボの木の葉っぱもちぎったら、めちゃ良い香りが、、、
天然のアロマ効果です。
他、庭の奥にひっそり隠れている
ユキノシタの葉っぱを何枚か、ちぎって
持っていきました。
もちろん全て無農薬、自然栽培。
事前に配達してもらっている
無農薬野菜とともに持参して、刻んで、皆の
手で混ぜて
白砂糖と混ぜて、朝と晩にかき混ぜて約１ヶ月で完成。
白砂糖（これが一番抵抗あるかも？）は
発酵するのに、必要なのですが、
分解しますので、大丈夫です。
お味噌作りより手間暇かかるかも
しれませんが、皆でおしゃべりしながら作るので
楽しい時間。
この季節、イチゴ、
庭の梅の実
など単体でも作っていく予定です。
浄化マニアの私ですが、、、
根本的なところ、
やはりカラダを中から浄化するのも
大切にしてます。
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