【開運習慣】寝室

ゆったりくつろぐ寝室

 

 

寝る直前まで携帯やパソコンで

 

メールチェックなどしていませんか?

 

睡眠が浅くなりパワーがチャージできません。

 

 

 

最低でも就寝15分前には携帯や

 

パソコンなど電子機器に触れるのを

 

やめて眠りにつく環境を整えましょう。

 

 

そして、疲れてうっかりソファで寝てしまうことがあるかも

 

しれませんが、実はとても良くないこと。

 

 

体調を崩してしまうので、寝るときは必ず寝室へ。

 

寝る場所が定まってないと安定運を失います。

 

あと、パジャマに着替えることも大切です。

 

寝ている時と起きている時の気の流れにメリハリがつき

 

行動運アップになります。

 

照明やテレビをつけっぱなしで寝るとカラダに緊張状態が

 

続き、睡眠が邪魔されます。

 

朝起きたときにも疲れが取れにくくなります。

 

テレビや照明のスイッチを切って、寝室の気の流れが

 

乱れないようにしましょう。

 

女性にありがちなのが、枕元のぬいぐるみ。

 

寝ている間にエネルギーを吸い取られてしまうことに

 

なる可能性もあります。

 

枕周りは寝ている時に気が入るところなので、

 

スッキリさせましょう。

 

 

 

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