親の電話はまるで「宇宙語?」「般若心経」心乱されない方法

沼島ツアーの帰り道

夕陽がまた絵になる美しさキラキラ

〜日曜のプライベートなつぶやき〜

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最近始めた「般若心経」のコラム。

友達から何話まであるの?って質問がきて

「108話びっくりマーク」と答えるとビックリびっくり

今、ちょうど、三十話。

まだまだ続きます。

というか、ほんと、スタートして良かった。。。

と言いますのも実家の方がバタバタしてまして、

電話がかかってくる度に

「なんで?」

まるで「宇宙語」を聞いているみたいな

気分になる時も。。。

(日本語だけど、何言ってるのか意味わからない)←認知入ってないけど。。。

毎回ツッコミどころ満載の内容。

イライラ

モヤモヤ

 

感情をニュートラルにシフトすべく

電話の前のモードに戻るのに時間がかかる。。。

ああ、、

常識的に、、、とか

普通だったらみたいなモノ「コッパミジン」ピリピリ

そういえば、、、

昔からそうだった。。。とか

記憶を遡ってしまう。。。

あかんあかん

「般若心経」にあったやん。

「矛盾」していることを言われてもその「矛盾」に振り回されない。

「人の気持ちは常に変わる」ので気にしない。

「過去の記憶も幻」

良いことだけ覚えておく

いかに心を乱さずに常に「心穏やかに過ごす」か?

電話の度に

まるで「般若心経」のレッスンみたいな感じ。

気持ちを振り回されない。

自分しかできないことを集中する。

(あとはできる人に任せる)

感情のスイッチを切って

事務的に「やること」をやる。

幸い、いろんな方の親の話を聞く機会に

恵まれているので

「うちなんか、まだチョロい」と。

遠距離とか

一人っ子同士とか

大変な方の話を聞いているのでアセアセ

いつか通る道

予習大事ニコニコ(しみじみ)

介護のしている方って、時間がないのでzoomで。

今、直面されている親の問題、

うちはまだだけど、聞いていみたいことなど

介護雑談会などもしていきたいな〜っと。

よろしかったら、一緒に楽しむメンバーにニコニコ

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